ได้ยินกันมานานซะชินใช่ไหมล่ะ ว่าการสครับผิวหน้าช่วยทำให้ผิวใส เรียบเรียน ทาครีมอะไรๆ ก็ซึมได้ดีขึ้น แต่จะบ่อยแค่ไหน ผิวแบบไหนควรระวังยังไง และประโยชน์จริงๆ ของการสครับคืออะไร…สาวๆ หลายคนคงลืมนึกถึงซะดื้อๆ

บ่อยแค่ไหนถึงดี
เรามาถกกันเรื่องความถี่กันก่อน ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่า ปกติแล้วผิวชั้นนอกคนเราจะเสื่อมสภาพและตายทุก 28 วัน เซลล์ผิวที่ตาแล้วเราเรียกว่าขี้ไคล ที่ควรขจัดออกไป เพื่อที่ว่าจะได้ไม่สะสมจนเกิดคราบบนใบหน้า และถ้าปล่อยทิ้งไว้นานไป ก็จะทำให้หน้าดูหมอง ทาครีมบำรุงใดๆ ก็ซึมลงสู่ผิวได้ยากขึ้น

แต่ทั้งนี้ก็ควรดูไลฟ์สไตล์ของเราด้วย ว่าไปเร่งการทำงานของธรรมชาติมากขึ้นหรือไม่ จนทำให้เกิดเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพมากขึ้น ถ้าเป็นอย่างนั้นแล้ว ก็ควรสครับผิวโดยเฉลี่ย 2 สัปดาห์ครั้ง หรือสครับเมื่อรู้สึกว่าผิวดูหมองๆ ไม่สดใส สำคัญที่ว่าไม่ควรสครับบ่อยจนเกินไป เพราะผิวมีความบอบบางมาก และถูกทำร้ายจากแสงแดดและภาวะภายในมากพอแล้ว การที่เรายิ่งไปขัดลอกผิว ก็ยิ่งเป็นการทำให้ผิวถลอกและเสี่ยงต่อการอักเสบมากขึ้นเท่านั้น
กุญแจสำคัญ
เมื่อหน้าที่ของครีมสครับคือการขจัดเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพ ดังนั้นแล้ว สิ่งที่สำคัญที่สุดจึงเป็นการเลือกสารที่เป็นตัวขัดบนใบหน้าที่อ่อนโยนที่ สุดเท่าที่เราจะทำได้ โดยทั่วไปแล้ว เครื่องสำอางตามท้องตลาดที่เน้นการขายในปริมาณมากๆ อาจใช้เม็ดพลาสติก (ที่มีคำว่า bead ทั้งหลาย) หรือเป็นสารสังเคราะห์ที่มีชื่อบนฉลากว่า Polyethylene นั่นเอง เจ้าสารเคมีตัวนี้ จะลื่นมัน ยืดหยุ่นดี จึงใช้สครับผิวได้ แต่ถ้าถามสาวๆ ว่าต้องการเอาเม็ดพลาสติกมาถูหน้ากันหรือเปล่า เราๆ คงไม่อยากเสี่ยงกับการแพ้แน่ๆ จริงไหม แต่คงปลอดภัยกว่ากับสิ่งที่มาจากธรรมชาติ อย่าง ผงใยบวบ ใยสับปะรด แอปริคอต เป็นต้น และเมื่อใช้ให้นวดถูอย่างเบามือ
ผิวแบบนี้ควรระวัง
ผิวที่ควรระวังสำหรับการสครับมีอยู่สองแบบนั่นคือผิวมีสิวและผิวที่ มีรูขุมขนกว้าง เรากำลังบอกว่าผิวนั้นสามารถสครับอย่างเบามือได้แต่หากมีสิว ก็ควรเลี่ยงสครับที่มีกรดธรรมชาติสูงๆ จำพวกกรด AHA ทั้งหลาย เพราะผิวอาจจะอักเสบและระคายเคืองได้
ส่วนผิวที่รูขุมขนกว้าง สาวๆ กลุ่มนี้มักมีหน้ามันๆ เป็นของแถม ขอแนะนำว่าเมื่อหน้ามันและผลิตไขมันออกมามากซึ่งควรสครับออกมากกว่าผิวชนิด อื่น แต่ในส่วนของรูขุมขนแล้ว ยิ่งเรายิ่งขัดถู ก็ยิ่งทำให้กว้างขึ้นได้ ฉะนั้นแล้วทางออกที่ดีก็คือ การสครับผิวบนใบหน้ายกเว้นบริเวณที่รูขุมขนกว้าง
เรื่องเข้าใจผิดบ๊อยบ่อย
เรื่องแบบนี้ต้อง จัดการด่วนก่อนที่หน้าจะพังไปเสียก่อน นั่นคือความเข้าใจผิดที่ว่าการสครับผิวบ่อยๆ จะทำให้หน้าเลือดฝาด เรียบเนียน เรื่องจริงก็คือผิวหน้าไม่ใช่จานชามที่ต้องการขัดถูมากนัก เพราะฉะนั้นแล้วโฟมล้างหน้าที่พร้อมกับเม็ดบีดจึงไม่ใช่ผลิตภัณฑ์ที่ผิวต้อง การในทุกวัน แต่สครับเมื่อผิวเกิดขี้ไคลหรือเซลล์เสื่อมสภาพ จึงจะเรียกว่าสครับแบบไม่ร้ายผิว

อีกประการคือการสครับไม่อาจทำให้สิวเสี้ยน หรือสิวอุดตันหายได้ เพราะปัญหาสิวเกิดจากการทำงานภายในที่ไม่สมดุลหรือเกิดจากการระคายเคืองจาก การใช้เครื่องสำอาง ฉะนั้นแล้ว เราควรเลี่ยงการสครับบริเวณที่มีสิว และรักษาสิวด้วยความอ่อนโยน ไม่เช่นนั้น ผิวจะยิ่งเกิดสิวมากขึ้น หากเราไปรบกวนผิวบ่อยๆ นั่นเอง

ใครที่มีอาการท้องเสียบ่อย ๆ กินยาเท่าไหร่ก็ไม่หายสักที วันนี้เรามีวิธีรักษาอาการท้องเสียด้วยฝรั่งมาบอก..

นำใบฝรั่งมาล้างน้ำให้สะอาด ประมาณ 10-15 ใบ แล้วโขลกพอแหลก ใส่น้ำ 1 แก้วใหญ่ นำไปต้มใส่เกลือ พอเดือดยกลงนำมาดื่มแทนชา ได้ผลดี
นำผลฝรั่งอ่อน ๆ มาฝานเอาแต่เปลือกกับเนื้อ ใส่เกลือเล็กน้อย แล้วกินรวมกัน หรือจะใช้ต้มดื่มเป็นน้ำฝรั่งก็ได้
นำ ใบฝรั่งสดที่ไม่อ่อน และไม่แก่เกินไป มาตัดหัวตัดท้าย แล้วนำไปแช่น้ำทิ้งไว้สักครู่ ตักน้ำที่ได้จากการแช่ใบฝรั่ง มาจิบทีละนิด ก็ช่วยรักษาได้เช่นกัน แต่อย่าจิบมากจนเกินไป อาจทำให้ท้องผูกได้

ลองนำวิธีที่แนะนำไปปฏิบัติกันได้.

ที่มาข้อมูล : หนังสือพิมพ์เดลินิวส์

พรมแดงบนเวทีลูกโลกทองคำ ครั้งที่ 67 (The 67th Annual Golden Globe Awards) สวยเจิดกันขนาดไหนต้องไปดูค่ะ

ผ่าน พ้นไปแล้วเมื่อช่วงเช้าที่ผ่านมาตามเวลาประเทศไทย กับการประกาศผลรางวัลลูกโลกทองคำ ครั้งที่ 67 (The 67th Annual Golden Globe Awards) ณ โรงแรมเบฟเวอรี่ ฮิลล์ แคลิฟอร์เนียร์ สหรัฐอเมริกา ท่ามกลางสายฝนโปรยปราย ดารานักแสดงเดินบนพรมแดนกันอย่างไม่หวั่น ใครจะสวยเจิด ขนาดไหน ไปดูกันค่ะ

ผู้ชายนี่ละน้า เอะอะก็พุ่งตรงมาที่หน้าอกหน้าใจกับน้องหนูเท่านั้นละ ไม่เคยคิดจะแวะเวียนไปโอ้โลมอุ่นเครื่องจุดอื่นดูบ้าง

ตะละแม่วีนัส
โดยหารู้ไม่ว่าบริเวณอื่นก็สามารถทำให้ผู้หญิงเครื่องร้อนได้ไม่แพ้กัน ดีไม่ดีไฟอารมณ์อาจลุกพรึ่บพรั่บได้ง่ายว่าสองจุดหลักที่ผู้ชายคุ้นเคยเสีย อีกนะเออ ดังนั้นผู้ชายจึงควรเรียนรู้ว่ายังมีอีกกี่จุดในร่างกายของผู้หญิงที่เธอ อยากให้สัมผัสแตะต้อง…

เส้นผม
ความอยาก ให้ตัวเองดูดีเก๋เริ่ดไม่ใช่เพียงเหตุผลเดียวที่ผู้หญิงเข้าร้านเสริมสวย บ่อยๆ แต่กระบวนการสระล้าง ตัดซอย ทำสีต่างๆนานายังเป็นการคลายความเครียดอีกด้วย ดังนั้นการใช้นิ้วสางผมของเธอเบาๆจึงเป็นการส่งกระแสความสยิวกิ้วลงไปตาม กระดูกสันหลังของเธออีกด้วย การนวดคลึงเป็นวงกลมจากขมับลงไปที่ต้นคอด้านหลังก็เป็นอีกวิธีที่ทำให้ ผู้หญิงอ่อนระทวย

ต้นคอด้านหลัง
เมื่อนวด คลึงลงมาถึงต้นคอด้านหลังปั๊บก็พรมจูบเบาๆตรงนี้ทันที ในญี่ปุ่นยุคโบราณถือว่าต้นคอด้านหลังของผู้หญิงถือเป็นเป็นจุดที่ดึงดูดใจ ผู้ชายมาก จึงเป็นหนึ่งในไม่กี่จุดในร่างกายที่ไร้เสื้อผ้าปิดบัง ในปัจจุบันไม่ค่อยมีใครสนใจว่าต้นคอด้านหลังเป็นจุดที่สร้างความสุขได้ ดังนั้นอย่าประเมิณพลังของรสสัมผัสและจูบแผ่วเบาจากขมับถึงหัวไหล่ไว้ต่ำ เกินไป

ไหปลาร้า
ผู้หญิงที่มีไหปลาร้าสวยๆ ก็ทำให้ดูเซ็กซี่ได้ ดังนั้นผู้ชายจึงควรแสดงความชื่นชมด้วยการสัมผัสและจูบบริเวณนั้น แสดงความใส่ใจกับอวัยวะส่วนนี้ในขณะที่เธอยังสวมเสื้อผ้าเต็มยศ แล้วปลดกระดุมเสื้อของเธอแค่แง้มให้เห็นไหปลาร้าเท่านั้นพอ แล้วค่อยย้อนกลับมาทีหลังเมื่อเปลื้องผ้าจนหมดแล้ว

หลังส่วนล่าง
วิธี ดีที่สุดในการพาผู้หญิงฝ่าฝูงชนหนาแน่นคือผู้ชายวางมือไว้บริเวณหลังส่วน ล่าง กิริยาเช่นนี้เป็นการแสดงให้เห็นถึงการปกป้องอย่างนุ่มนวลไม่รุนแรงเหมือน จับไหล่สองข้างดันไปข้างหน้า ยามอยู่ด้วยกันตามลำพังลองใช้วิธีจูบหรือเลียลงไปตามแนวกระดูกสันหลังแล้ว สิ้นสุดที่หลังส่วนล่าง ผู้หญิงจะสยิวซ่านมากค่ะ

ข้อพับหลังเข่า
ตรง นี้เป็นอีกจุดที่ผู้ชายไม่คิดว่าจะกระตุ้นอารมณ์ของผู้หญิงได้ ซึ่งความจริงแล้วตรงนี้ไวต่อความรู้สึกมาก การลูบเบาๆตรงข้อพับหลังเข่าใต้ชายกระโปรงขณะอยู่ด้วยกันในที่สาธารณะ จะทำให้เธอร้อนรุ่มพร้อมเปิดศึกได้ทันทีเมื่อกลับถึงบ้าน

ฝ่ามือ
มนุษย์ มักใช้มือทั้งสองเป็นอุปกรณ์สร้างความพอใจให้คู่ขา แต่ไม่ค่อยมองว่ามือก็สามารถถูกกระตุ้นให้อารมณ์ระอุขึ้นมาได้เช่นกัน ฝ่ามือของผู้หญิงเป็นจุดที่สามารถกิ๊กกั๊กด้วยได้โดยคนรอบข้างไม่รู้สึกอึด อัด การใช้นิ้วเขี่ยเบาๆบนฝ่ามือจะทำให้เธอเสียวซ่านและยังช่วยให้คนทำดูเป็นคน เซ้นสิทีฟและใส่ใจคนอื่น

ติ่งหู
การจูบ สัมผัสหรือขบเบาๆที่ติ่งหูของผู้หญิงเป็นการกระตุ้นอารมณ์ที่ดีมาก ติ่งหูที่อ่อนนุ่มบอบบางนี้เป็นจุดที่ไวต่อความรู้สึกมากและผู้หญิงทุกคนสุด แสนจะเพลิดเพลินเวลาที่ริมฝีปากผู้ชายมาเคล้าเคลียบริเวณนี้ ยิ่งปฏิบัติการขบเล็มให้ทั่วละก็…มันจี๊ดจริงๆ แต่สิ่งที่ห้ามทำเด็ดขาดคือใช้ลิ้นแยงเข้าไปในรูหูค่ะ

เท้า
หนัง เรื่อง Pulp Fiction สอนให้รู้ว่า การนวดคลึงเท้าของภรรยาชายอื่นอาจถูกลงโทษจับโยนออกหน้าต่างได้ นั่นเพราะการนวดเท้าเป็นการกระตุ้นอารมณ์อย่างหนึ่ง เวลาเธอเลิกงานกลับถึงบ้านอย่างเหน็ดเหนื่อย ถ้ามีคนมานวดเท้าให้ละก็…สวรรค์ดีๆนี่เอง ใช้น้ำมันหรือโลชั่นหอมๆนวดเท้าให้ผ่อนคลาย อย่าลืมใส่ใจนิ้วเท้า ข้อเท้าและด้านข้างของเท้าด้วย ผู้หญิงบางคนโปรดปรานการถูกดูดนิ้วเท้ามาก แต่บางคนไม่ชอบเลย ดังนั้นควรถามก่อนลงมือทำนะคะ

ต้นขาด้านใน
การ สัมผัสต้นขาด้านในโดยไม่เรื่อยเปื่อยไปถึงน้องหนู เป็นการกระตุ้นให้เกิดความรู้สึกตื่นเต้นเพราะลุ้นมาก อุปกรณ์ที่เวิร์คคือมือและริมฝีปาก บรรจงจูบและสัมผัสบริเวณต้นขาด้านใน พอเข้าไปใกล้น้องหนูก็รีบถอยออกมา วิธีนี้เร้าอารมณ์มากๆ

กระดูกเชิงกราน
พยายาม โฟกัสอยู่ที่กระดูกเชิงกรานเท่านั้นค่ะ อย่าเผลอใจเลยเถิดลงไปถึงน้องหนูเด็ดขาด ทำเหมือนกับที่ทำกับต้นขาด้านในนั่นแหละ พรมจูบและเลียบริเวรกระดูกเชิงกรานจะทำให้เธอตื่นเต้นมากจนกระทั่งทนไม่ไหว ต้องขอร้องให้ทำมากกว่านี้

ทุกตารางนิ้วบนเรือนร่างของ ผู้หญิงมีปลายปลายประสาทมากมายและรอการกระตุ้นเร้าจากมือชาย แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าจะไม่มีบริเวณไหนที่ห้ามแตะต้อง ผู้หญิงบางคนอาจไม่ชอบให้สัมผัสใบหน้า หรือบ้าจี้ที่ฝ่ามือ ของแบบนี้ต้องค่อยๆเรียนรู้กันไปค่ะ.

ออกจากงานปาร์ตี้สุดหรู กับแฟนหนุ่มแล้วมาสังสรรค์กับเพื่อนฝูงกันให้สุดเหวี่ยงที่ชายทะเลกันต่อ

ขั้นตอนการเพ้นท์เล็บ

step 1
ทายาทาเล็บสีน้ำทะเล เป็นพื้นเล็บให้ทั่วทั้ง 10 นิ้ว

step 2
ใช้ฟองน้ำแตะอะคริลิคสีดำแล้วระบายไปที่เล็บ

step3
ใช้ฟองน้ำแตะกากเพชร แล้วระบายไปที่เล็บ

step4
ทาท๊อปโค๊ทเพิ่มความเงางามให้เล็บ

step5
ติดคริสตัลเม็ดใหญ่ แล้วติดเม็ดสีทองเล็กๆ รอบคริสตัลอีกครั้ง

step6
ประดับคริสตัล เม็ดเล็กๆ กระจายทั่วๆ เพื่อเพิ่มความสวยงาม

Lolita Her Nail
ขอขอบคุณ ร้าน Lolita Her Nail ชั้น 3 ศูนย์การค้าเซ็นทรัลพลาซา แจ้งวัฒนะ ชั้น 3 โทร. 0-2101-0668

ที่มาข้อมูล : นิตยสาร Hair ฉบับภาษาไทย